Stress

Gratis onlinetraining van Humanitas

Iemand in je omgeving gaat door een moeilijke periode in zijn leven waarin hij veel stress ervaart. Wat kun je voor hem of haar betekenen? Dat leer je in deze training.

Voor wie?

Deze training is niet alleen voor vrijwilligers, maar voor iedereen die iets wil betekenen voor een ander: een buurvrouw, een vriend, een familielid.

Inhoud

  • Inleiding
  • Wat is stress? Wat zijn de gevolgen?
  • Ondersteuning bieden bij stress, wat kun jij doen
  • Zorg en zelfzorg
Start de training